Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
— дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
— раскрывают нюансы новейших методов лечения,
— развенчивают мифы о питании,
— тестируют актуальные методы похудения,
— изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
— отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Каждый понедельник — телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз.
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников.
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье.
Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.
Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.
Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.
46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING
Songs Used:
0:00 — Real answer
4:55 — Asylum
7:46 — Black Mass
10:00 — Indicate
12:38 — eve_n__in_hell
16:16 — Succubus
20:28 — Fly O
23:11 — Fallen Angel
27:01 — Eye Of God
30:13 — Walking on the Abyss
32:47 — Grace Hits (Øfdream Vision)
35:28 — Thelema
38:50 — Ninth Gate
42:25 — The Great Beast
46:14 — Marks of Despair
49:25 — Out Of Trouble
52:56 — First Woe
56:29 — Other Anticipation
59:08 — Sick And D
1:03:24 — Red-voids
Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (http://postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Крайне редко выпадает возможность поговорить в неформальной обстановке с активными деятелями осознанного образа жизни в России, к коим относится известный собриолог — Жданов Владимир Георгиевич. Сегодня мне представился уникальный шанс не просто поговорить с ним на интересные темы, но и взять у него интервью в вегетарианском кафе нашего города — Гауранга. Естественно, мы затронули такие вопросы, как алкоголь, ведь центральное место в деятельности Жданова В.Г. занимает идея трезвости. Поговорили об его отношении к вегетарианству, про современную «еду», про смертельно опасную воду, про закисление организма (интересная информация для сыроедов) и pH крови, а также о связи молока и кальция. Также Владимир Георгиевич посоветовал некоторых авторов книг, которые изменили его представление о продуктах питания.
Что касается меня, то я готова слушать его лекции сутками напролет и считаю, что каждый человек, который стремится к осознанному образу жизни обязан посмотреть ролики проекта «Общее дело», одним из авторов которого и является Жданов В.Г.
Лекции и видео ролики Жданова не просто отрезвляют организм, они в первую очередь отрезвляют мозги — ты начинаешь задумываться о многих вещах, которые раньше вроде были «нормой», но потом как будто включаешься и вот ты уже сделал первый шаг в сторону выхода из системы и понимаешь, что норма — это подмененное понятие табачной и алкогольной мафии. А если копнешь глубже и начнешь искать ещё информацию, то уже добро пожаловать в наши ряды вегетарианцев/веганов/сыроедов, ведь если ты включился, то ты включился и выйдешь на нужные и правильные мысли!
Всего за несколько страшных дней двум маленьким беззащитным девочкам предстоит столкнуться со всеми ужасами нашей жестокой жизни. Им придется повзрослеть на много лет. Но девочки узнают, что существует единственная вещь, которая сильнее зла и несправедливости, которая может спасти этот несовершенный мир. Ее имя — Любовь. И девочки полюбят друг друга. Они станут сестрами.
#ств #фильм #сестры
В ролях: Данила Козловский, Олег Меньшиков, Светлана Иванова, Борис Щербаков, Владимир Меньшов
2 сентября 1972 года. Монреаль. Хоккейная сборная СССР с разгромным счетом 7:3 победила канадских профессионалов из НХЛ в стартовом матче эпохальной Суперсерии СССР-Канада. Это была не просто игра, это была битва за свою страну, которая перевернула мировое представление о хоккее.
Теперь весь мир знал его просто по номеру «17». Валерий Харламов, забивший в том матче 2 шайбы, мгновенно взлетел на вершину славы. Сбылась его мечта — упорство, спортивный талант и суровые уроки великого тренера Анатолия Тарасова сделали из «номера 17» легенду мирового хоккея.
Legend № 17 | Russian movie with english subtitles
传奇17号 | 俄国电影
Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — rastyashka.ru/
— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист www.instagram.com/risovaya_kashka/
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl www.instagram.com/igor_vorontsovv/
___________________________
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 31 декабря в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни xd-design.ru
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте: cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:
0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com