Будут ли хоть какие-то подвижки в здоровье и внешности всего за 4 недели без спиртного? Для тех, кому не терпится узнать, замечу сразу: будут, и довольно серьезные.
Итак 16 улучшений в организме, если не пить алкоголь 28 дней
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Как победить ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ (зависимость)?!
Прочитай мою Бесплатную Книгу «Противостояние» dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
В этой книге я объясняю, почему мы подвергаемся влиянию вредных привычек и как можно избавиться от их влияния.
Противостояние — это сила, которая находится в каждом из нас, и не дает нам быть успешными.
Когда мы поддаемся этой силе, у нас появляются вредные привычки, мы становимся непродуктивными, уходим от своей настоящей жизни, и живем не той жизнью, о которой всегда мечтали.
Книга базируется на моем опыте и только на проверенной информации. Надеюсь после прочтения твоя жизнь измениться в лучшую сторону!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Подпишись на мой второй канал www.youtube.com/channel/UCBBQInYL_wanyK1hsA3IPdA
На этом канале, я выкладываю нарезки со стримов и все, то что не попадает на мой основной ютуб канал Дневник Утра.
И третий канал с юмором www.youtube.com/channel/UCQubn-LPGan0RT03o3qNRIA
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Мои рабочие методы и идеи структурированные dnevnikutra.com.ua/dnevnikutra

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Я убрал алкоголь и сигареты от себя 16 июля 2018 года. Мой стаж употребления и курения более 10 лет.
Как это у меня получилось? Чтобы ответить на этот вопрос, Я создал специально для этого целую систему:
Моя книга «Противостояние» dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
Фундамент ЗОЖ dnevnikutra.com.ua/fundament
ЗОЖ 30 дней dnevnikutra.com.ua/zozh30dney

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Подпишись на канал Дневник Утра в телеге t.me/utradnevnik

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Привет, меня зовут Илья мне 28 лет! Я предприниматель, блогер. Приветствую тебя на моем ютуб канале Дневник утра. Канал посвящен саморазвитию, здоровому образу жизни, целям. Этот канал я начал вести с 16 июля 2018 года, когда бросил употреблять алкоголь и курить сигареты. До этого пил и курил более 10-ти лет.
Первые 200-ти дней видео выпускались каждый день в 8 утра.
Из которых первые 100 дней, я менял негативные привычки на позитивные.
Вторые 100 дней, каждый день рассказывал про убеждения, которые помогают добиваться результатов. Один день=один выпуск=одно убеждение.
После 200 выпуска-дней, я сменил фокус с количества выпусков на качество, теперь несколько выпусков выходят каждую неделю.
Ты помогаешь мне, а я тебе! Подписывайся на канал www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw ставь колокольчик, приятного просмотра! До связи!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Поддержка проекта ДНЕВНИК УТРА donatepay.ru/d/dnevnik-utra — все средства идут на развитие проекта

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Сотрудничество и предложения ► dnevnikutra@gmail.com

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Рубрика «Утренняя почта». Спасибо, что присылаете подарки, я с удовольствием нахожу им применение. Если вы хотите, чтобы ваша продукция участвовала в рубрике, присылайте ее по адресу: Украина, Киев бульвар Русановский, 4 Новая почта №41.
И не забывайте прикладывать письма и названия ваших аккаунтов в Инстаграм.

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

✔ Ютуб канал «Дневник Утра» ➡https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw

✔ Фейсбук группа ➡ www.facebook.com/dnevnikutra/

✔ Инстаграм ➡ www.instagram.com/utradnevnik/

✔ Вконтакте группа ➡ vk.com/dnevnikutra

✔ Я в вконтакте ➡ vk.com/ilya_shinkarenko

✔ Я в фейсбуке ➡ www.facebook.com/profile.php?id=100005968386355

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Еще больше полезностей:

✔Бизнес➡ www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g

Атеист: Александр Панчин
Верующий: протоиерей Алексей Батаногов

Запись появилась в Youtube и в сообществе телеканала «СПАС» ВКонтакте. Но через несколько часов была удалена. Это перезалив.

www.youtube.com/starmedia Лучшие русские и зарубежные фильмы, сериалы всех жанров.
www.youtube.com/user/starmedia/playlists?shelf_id=43

RUMI | «Never lose hope my dear heart, miracles dwell in the invisible»

Playlist available on spotify @ open.spotify.com/playlist/3Ar7HyIGjye3RiffDFr1ca?si=MrBxGRjYSTKckmjs9IixmA

«The Gael» by scottish singer-songwriter Dougie MacLean on his 1990 album The Search. The Last of the Mohicans (1992 film) directed by Michael Mann.
The best song youve ever heard

Andras Schiff — Piano
BWV 812 813 814 815 816 817
The French Suites, BWV 812--817, are six suites which Johann Sebastian Bach wrote for the clavier (harpsichord or clavichord) between the years of 1722 and 1725. The suites were later given the name French (first recorded usage by Friedrich Wilhelm Marpurg in 1762) as a means of contrast with the English Suites (whose title is likewise a later appellation). The name was popularised by Bachs biographer Johann Nikolaus Forkel, who wrote in his 1802 biography of Bach, «One usually calls them French Suites because they are written in the French manner.» This claim, however, is inaccurate: like Bachs other suites, they follow a largely Italian convention.

There is no surviving definitive manuscript of these suites, and ornamentation varies both in type and in degree across manuscripts.

en.wikipedia.org/wiki/French_Suites_(Bach)

Today’s talents will be tomorrow’s legends. Please Subscribe to our New channel @PAINTED.
Discover and Empower classical music Artists all around the World!
www.youtube.com/channel/UCTdFciYWomCnjgKtOT6idXg
———
Johann Sebastian Bach (1685-1750) The Well-Tempered Clavier.
Click to activate the English subtitles for the presentation (00:00-09:17)
The Well-Tempered Clavier, Book 1 BWV 846-869
Prelude

Сентябрь 1941 года. Юные влюблённые Костя и Настя волею обстоятельств оказываются на барже, которая должна вывезти людей из блокадного Ленинграда. Ночью судно попадает в шторм и терпит бедствие. На месте трагедии первыми оказываются вовсе не спасатели, а вражеские самолёты.
Год: 2019
Страна: Россия
Жанр: драма, военный
Режиссер: Алексей Козлов
В главных ролях

Мария Мельникова
Андрей Миронов-Удалов
Гела Месхи
Анастасия Мельникова
Валерий Дегтярь
Марина Комарова
Виталий Кищенко
Алексей Шевченков
Борис Щербаков
Инга Оболдина

Взяв напрокат самый навороченный семейный автомобиль, глава семейства отправляется в долгожданный отпуск со своей женой, детьми и отцом. Но когда новомодный круиз-контроль вдруг полностью отключает тормоза, каникулы перестают быть томными. Пристегните ремни. Вас ждет очень веселая поездочка!

Год: 2016
Страна: Франция
Жанр: Комедия
Режиссер: Николас Бенаму («Superнянь 1,2»)

Сценарист:
Актеры: Хосе Гарсия, Андре Дюссолье
Возрастной рейтинг: 16

ИНДИЙСКИЙ СЕРИАЛ! НАЛЮБИЛ ДОЧЬ ИМПЕРАТРИЦУ! Султан Разия. Часть 1

Все серии сериала «Султан Разия»: www.youtube.com/playlist?list=PLIPAyJRnZaesZoCX8V5it3VFfQGg3opxp

Минимум рекламы, максимум хороших фильмов!
Довольно непростые события происходят в государстве старого индийского султана Илтутмиша. В связи со сложившимися обстоятельствами, сыновья — наследники великого престола —не могут управлять большой империей, и поэтому умирающий правитель принимает трудное решение и передает власть дочке Разие.

Шамс-уд-дин Илтутмиш верил, что молодая наследница имеет огромный потенциал. Первая и единственная правительница Индии, преодолевает тернистый путь для становления власти Юная девушка проявляет недюжинные управленческие способности и делает все, чтобы сохранить свой трон. Обладая прекрасными стратегическими навыками, молодой внучке Кутуб-уд-дина удается объединить Делийский султанат и доблестно отсечь множественные попытки кровожадных врагов.

Данный исторический сериал повествует нам путь восхождения к власти единственной делийской правительницы. Жизнь Султана Разии овеяна легендами. Вплоть до нашего времени, на территории Пакистана и Индии, многие родители называют своих дочерей в честь мудрой представительницы Делийского султаната.

Подписываемся на канал.

Приятного просмотра!

#MovieHall